冬はお休みしていたウオーキング、春以降少しずつ歩くようになりました。歩きやすく見た目にも可愛い靴を探し中の私です。
候補の一つがコレ「歩くだけで正しい歩行をアシストするウオーキングシューズ」
ベルメゾンのウォーキングオブリークスニーカー
見た目にも可愛くて機能的なこのスニーカー、快適なウオーキング用に機能が開発されているんだけれど見た目のおしゃれ感がバツグンなのでタウンでも履いていけそう～。
オシャレな仕掛けはソールの色！
靴の内側とソールの色が同じ色なんです。
内側がオレンジのスニーカーはソールもオレンジ色。
内側がピンク色ならソールもピンク！ブラックのスニーカーだけれど、こんなアクセントがあれば楽しい気分も倍増しますね。
オフホワイトのシューズにはオレンジ色の靴紐が、その他はスニーカー本体の色と同じ色の靴紐となっています。
白っぽい色は今年のトレンドのようですが、オフホワイトのスニーカーがアレンジ色がアクセントになってとても軽やかです。
親指の蹴り出しが意識できる
ソールの左右の形状に工夫がされていて、親指の蹴りだしを自分で意識することができるようになっています。
このスニーカー、親指側よりも小指側のソールが厚くなっています。だから自分では気がつかないうちに自然に内側へ傾くんです。
そのため足の親指に意識がいき、ぐっと踏み出すことができるというものです。
ウオーキングは楽しみながらしよう！
ウオーキングは健康にいいから、ダイエットにも期待できるからなどウオーキングの長所はたくさんありますよね。ほどんどの方がその事を知っています。
でも、なかなか続けられないよ～っていう人も多いですよね。去年の私みたいに・・・（笑）
私なりのウオーキングを続ける工夫
毎日ではないけれど、今年は春以降時々ウオーキングにでかけています。
- 歩きやすい靴、ウオーキングに適した靴を履く
- 自分好みのウオーキングウエアを着る。（かっこ良く歩いている自分の姿が目に浮かぶように）
- 周りの自然を楽しみながら歩く（ご近所さんの庭の木や玄関前の鉢植え、空の雲の形など）
- がんばりすぎない（私は途中で休憩することも多いです）
- 万歩計を使う「今日歩いた歩数」を毎日見ていると楽しくなります。
春夏秋はウオーキングを始めるのにはピッタリな季節です。
始めてみませんか？
