早寝早起き

暮らし・生活雑貨

ホテルアンビエント安曇野♪朝の散歩

ホテルアンンビエント安曇野へ宿泊。早起きして、コテージが並ぶホテルの敷地内を散歩しました。
ファッション

朝にウオーキングを始めました

夜型から朝型に切り替えてまず始めたこと。 ウオーキングです。 朝めざめたら、まずは冷たいお水を一杯のんでからのスタートです。 ウオーキングはまずは形からと最近買ったオニューの靴をはいていざ出発! 朝のウオーキング...